* ברישום זה אני מאשר/ת קבלת מסרים שיווקים מחברת היי סטנדרט- היבואנית הרשמית של מונטיין

#FOLLOW

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
Please reload

עצות לקראת מרוצי הרים | חלק שני: רגע לפני המירוץ

1/3
Please reload

#שווה קריאה

איך לארוז לטרק? | הרשימה המלאה לאריזה יעילה לקראת הטיול הגדול

הטיול הגדול שלכם מתקרב ואתם לא בטוחים מה לקחת? קבלו את רשימת הציוד המומלצת שלנו >

 

יציאה לטרקים יכולה להיות חוויה מדהימה. החיבור לטבע, האתגר, המסע.. כל אלה בהחלט שוברים את השגרה ומומלצים לכל אחד, ולא רק למטיילים וותיקים. בשביל לעבור את הטרק בהנאה חשוב להתכונן ולקחת את כל הציוד הנדרש. בשטח, ההבדל בין בטיחות לאסון יכול לבוא לידי ביטוי בחוסר התארגנות או הכנה רשלנית. 

 

הרבה אנשים שואלים את עצמם לפני היציאה לטרק - מה אני צריך לארוז? אולי לקחתי מעט מידי? כמה זה יותר מידי ציוד? מה להשאיר בבית?  ובכן, אם אתם מתכננים טיול של כמה ימים הכולל הליכה מרובה אתם בוודאי לא רוצים להעמיס על עצמכם, אבל חשוב שתזכרו לקחת מה שצריך.  

 

נתחיל בשלוש המלצות חשובות לאריזה וביגוד:

 

1. שכבות. כלל המפתח בלבוש טיולים

אם אתם נוסעים לטווח ארוך או קצר, ובייחוד אם אתם מתכננים טיול באזור הררי- קחו בחשבון שבמהלך המסע שלכם יהיו שינויים (לפעמים קיצוניים) בטמפרטורות. אנחנו ממליצים להתלבש בשכבות.

>> בשביל שלא תרגישו מסורבלים בחרו ביגוד קל משקל ונוח. שיהיה גם מחמם וגם עמיד - שתוכלו ללבוש ולהסיר בהתאם למזג האוויר.

 

2. בגדי מנוחה

נשמע טריוויאלי..אה? למינימליסטים שביניכם (כן, אתם שמעדיפים לקחת כמה שפחות) אנחנו מודיעים מראש- בגדי מנוחה יכולים להפוך את הטיול שלכם מסיוט לתענוג. למה? אחרי הליכה ממושכת רוב הסיכויים שבגדי הטיול שלכם יהיו רטובים ומיוזעים. תנו להם הזדמנות להתאוורר.  קחו אתכם בתיק בגדי מנוחה נוחים (מכנס פוטר, חולצת טריקו או סווטשירט) שמרו אותם בשקית נפרדת בתיק כדי שלא יתרטבו במהלך היום, ובלילה פשוט תרגישו בנוח. הגוף שלכם יודה לכם.

>> במהלך הלילה תלו את בגדי הטיול שלכם לאוורר. אם לקחתם ביגוד טיולים של מונטיין- הוא ממילא מתייבש במהירות ככה שעד הבוקר תהיו מסודרים.

 

3. חכם בשמש

אם יש משהו שלא כדאי לכם לחסוך בו במהלך טרק- זה קרם הגנה. כל טיול תחת השמש מחייב כובע טוב, קרם הגנה, ואם אתם תחת שמש ישירה- משקפי שמש עם עדשות איכותיות.

>>אם לא תשמרו על עצמכם מהשמש אתם עלולים לסבול מכוויות וכאבי ראש. בהחלט לא מהנה.

 

 

ועכשיו לפרקטיקה- מה אורזים לטרק של כמה ימים?

 

תרמיל

הרבה אנשים לא בטוחים איזה תרמיל לקחת לטיול של כמה ימים- האם כדאי לקחת תרמיל ענק כדי שיהיה בו בוודאות מקום לכל מה שאנחנו רוצים לקחת, או שאולי להסתפק בתרמיל קטן ולוותר על חלק מהציוד.  אז ככה, לפני שאתם רצים לחנות הטיולים ורוכשים את התרמיל הכי גדול  תזכרו. אתם אלה שתסחבו אותו. אם אתם דווקא מינימליסטים שמעדיפים תיק גב קטנטן- אתם בטוחים שלקחתם הכל? חבל שחוויית הטיול שלכם תתקלקל רק כי התעצלתם לארוז.

 

איך בוחרים את התרמיל המתאים?

קודם כל- חשבו. כמה זמן אתם מתכננים לשהות בשטח? האם אתם ישנים בחוץ (ואז כדאי שתיקחו בחשבון מקום לאוכל, אוהל, שק שינה) או שיש לכם נקודות עצירה במקומות לינה מסודרים? שני הפרמטרים האלו ישפיעו מאוד על בחירת קיבולת התרמיל המתאים. הפרמטר השלישי, ואולי החשוב מכולם, הוא אתם (או ליתר דיוק - הגב והכתפיים שלכם). תיק טוב צריך לשבת על הגוף שלכם באופן מדויק כדי שלא יכביד עליכם, תתפלאו לגלות כמה אתם יכולים לסחוב כשאתם נושאים את התיק המתאים.

 

תרמיל טיולים טוב חייב להיות עמיד ונוח! לטיולים ארוכים אנחנו ממליצים על תרמילי הגרנד טור (70 ליטר)  והסאמיט טור (50+15 ליטר) . לטיולים קצרים יותר  המדוזה (32 ליטר), הקוברה (25 ליטר)  והאולטרה טור (22 ליטר) יספיקו.

 

אז בואו נסכם:  אם אתם יוצאים לטרק בחרו תרמיל טיולים בקיבולת שתכיל את הציוד שלכם בהתאם לאופי הטיול. הקפידו שהתרמיל יהיה עמיד ונוח לנשיאה. בעל רצועת מותניים טובות, תמיכה וריפוד. לפעמים מדובר בהשקעה כספית קטנה, אבל מה זה לעומת הגב שלנו?

 

טיפים נוספים:

>> אם אתם מטיילים עם מצלמה אנחנו ממליצים לכם לארוז אותה בתיק מצלמה נפרד בעל חגורת מותן. שיהיה נוח לנשיאה, מוגן ונגיש. אם יקרה למצלמה שלכם משהו בתיק- כל כך תתבאסו שהיא גם לא עובדת וגם תופסת מקום

>>  קפלו באחד התאים של התרמיל שק אטום ועמיד. אם אתם מטיילים במזג אוויר חורפי או בקרבת מים, יש מצב שתודו לנו על זה.

ביגוד- מה לקחת בתיק, מה לקחת עלינו?

הגענו לשלב המורכב.. כמה בגדים לקחת? איזה בגדים לקחת? איפה מתחילים..

אז ככה. בהמשך להמלצה שלנו על שכבות וביגוד מנוחה. עשינו לכם רשימה מומלצת לטרק של 7 ימים. הרשימה מתייחסת לבגדים שאתם אורזים, בהמשך נפרט על הציוד שאתם לובשים עליכם במהלך הטרק

 

זוג 1 של מכנסי טרקים/מכנס טיולים. בחרו מכנס טוב, עמיד, מנדף, קל משקל. אתם צריכים שיהיה לכם  נוח במהלך ההליכה ומכנס טוב יעשה את כל ההבדל. יתרון נוסף במכנס טיולים הוא כיסי האחסון שישמשו  אתכם לדברים הקטנים שאתם צריכים קרוב אליכם. ההמלצה שלנו היא על מכנס ה TERRA של מונטיין- שגם זכה לאחרונה במבחן מכנסי הטיולים של המגזין הנחשב Adventure Travel

 

שכבת ביגוד תרמי: גם למעלה, גם למטה. יש היום מכנסיים וחולצות תרמיות קלות מאוד ומבודדות באופן מדהים (בקטגורית הגברים/נשים שלנו תוכלו למצוא ביגוד תרמי מעולה)

 

3 חולצות עם שרוול קצר: בחרו בחולצות כותנה או בחולצות מנדפות

 

חולצת טיולים ארוכה: בחרו בחולצה טובה, עמידה וקלה.

 

מכנס מנוחה:  מכנס פוטר, יוגה או כותנה – העיקר שיהיה קל ונוח

 

תחתונים: לא תופסים הרבה משקל- קחו כמה שאתם צריכים

 

3 זוגות גרביים: גם כאן, אל תחסכו. קחו גרבי הליכה ולא פחות מזה. יש היום גרביים קלות או כאלו ללא תפר שיעשו את העבודה. אנחנו ממליצים על גרבי TEKO (טקו) – גרביים איכותיות מצמר מרינו, מבודדות ומנדפות.

 

>> אם הטיול שלכם קצר - תפחיתו בכמויות. אם הטיול שלכם ארוך -  תגדילו את הכמות. במקביל חשבו על דרכים "למחזר" את הביגוד במהלך הטיול. בטיולים ארוכים יהיו לכם הזדמנויות למנוחות ארוכות שבהן תוכלו לכבס את הבגדים במידת הצורך. 

הביגוד שעלינו- איך להתלבש נכון בטרק?

כמו שאמרנו בהתחלה- תמיד עדיף לשמור על האופציה להסיר שכבות מאשר לסבול מקור. טכנולוגיות הביגוד של מונטיין מתקדמת מאוד ובמספר קטן יחסית של שכבות אולטרה קלות תוכלו להשיג בידוד יוצא דופן ושמירה על חום הגוף גם במזג אוויר סוער וקיצוני.

 

מעיל ושכבת ביניים

 אם אתם מטיילים באזורים קרים גשומים או סוערים אתם צריכים לקחת בחשבון שחוץ מהקור, מצפות לכם הרפתקאות שכוללות גשם, רוח ובמקרים מסוימים גם שלג. בארץ אנחנו לא כל כך רגילים למזג אויר כזה ויכולים להסתפק במעיל - אבל אל תטעו, במזג אוויר סוער זה לא יספיק.  במזג אוויר קר מאוד-קיצוני: אנחנו ממליצים שתיקחו שכבת ביניים. מעיל פליז או מעיל דק (וולט / אטומיק/ אלפא גייד או פריזם של מונטיין). בנוסף, ארזו מעיל קל משקל שיסגור לכם את הפינה (פדרלייטנורת' סטאר או היי קיו לוקס יעשו את העבודה).  היתרון במעילים של מונטיין הוא שהם קלים מאוד, מבודדים ותופסים ממש מעט מקום.

 

>> בהתאם למזג האוויר הצפוי בטרק שלכם בדקו אם תספיק לכם שכבת ביניים, מעיל,  או שאתם צריכים את שניהם. 

 

מכנס טיולים

אם אתם מטיילים בקיץ או בחורף, באזור חמים או קריר. אתם צריכים מכנס טיולים נוח, עמיד וקל משקל. אנחנו ממליצים על מכנסי הטרה של מונטיין. 

 

נעלי הליכה

אחד הדברים החשובים שאתם צריכים לקחת אתכם הוא נעליים נוחות. השקיעו בזוג טוב של נעלי הליכה. תשאלו את עצמכם מראש- איזה סוג של טיול אני עושה? האם אני צריך נעליים גבוהות או נמוכות. מה רמת הרגישות של הרגליים והקרוסליים שלי, כמה תמיכה הרגל שלי צריכה. גם כאן, אל תחסכו בנעליים, הרגליים שלכם יעבדו קשה וכדאי לשמור עליהן. אנחנו ממליצים על נעלי דכשטיין, מותג אוסטרי וותיק

 

כפכפים או נעלים עמידות במים

אחרי יום ארוך של הליכה כדאי לתת לרגליים לנוח. קחו אתכם זוג כפכפים שיאפשרו לרגליים שלכם להתאוורר. אם אתם מתכננים הליכה במים, קחו סנדלי שורש או נעליים עמידות למים.

ציוד נוסף

 

פנס ראש ופנס כיס קטן: בין אם אתם ישנים בשטח ובין אם אתם מתאכסנים במקומות מסודרים- יש מצב שבערב לא תהיה לכם גישה לאור או מקור חשמל. אנחנו ממליצים לכם לקחת פנס כיס קטן ופנס ראש חזק. הפנסים יספקו לכם תאורה זמינה וחופש תנועה בשעות החשיכה. פנסי נייטקור הם המתאימים ביותר עבורכם- פנסי לד חזקים בעלי טווח הארה מרשים. הפנסים של נייטקור עמידים בפני נפילות, בעלי תקן השחה צבאי ויכולים לשרוד גם במים (עד 2 מטר).

 

מגבת טיולים מתייבשת: במהלך הטיול אל תבנו על מקלחות חמות..אבל גם בשביל לשטוף פנים וידיים (או מקלחות דלי אם יתמזל מזלכם) אתם צריכים מגבת וכדאי שהיא תתייבש מהר.

 

בקבוק מים רב פעמי : בבקבוק מים עמיד עושה הבדל עצום במהלך הטיול! לפני שאתם יוצאים למסלול בדקו אם יהיה לכם איפה למלא את המים והאם מקור המים הוא נקי וראוי לשתייה. מים לא מפוקחים יכולים לגרום לכאבי בטן ולהרוס את כל הטיול.

 

מקלות הליכה: אם אתם מתכננים טרק רציני של כמה ימים. קחו בחשבון שלרגליים שלכם יהיה קשה, בייחוד כשיש עליכם תיק עם ציוד. זוג טוב של מקלות הליכה בהחלט יכול לעזור! אם אתם לא מתכננים טרק ארוך או קשה מידי, אנחנו מאמינים שתסתדרו גם בלי

 

שק שינה/סדין: אם אתם מתכננים לינת שטח, קחו שק שינה קל שמתקפל לגודל קטן. אם יש לכם איפה לישון במהלך הטיול- קחו מצעים או סדין קל (לא נתיש אתכם בסיפורים על פשפשי מיטה- אתם בטח מבינים כמה זה לא נעים). בהזדמנות זו- קחו אטמי אוזניים. תודו לנו על זה.  

 

תיק עזרה ראשונה: אל תגזימו עם ציוד רפואי. קחו את הדברים הבסיסיים: פלסטרים, תרופות שאתם לוקחים באופן קבוע, אנטיביוטיקה (למקרים של זיהום),משחה נגד יתושים, גאזה לחבישה ומשכך כאבים.  מדובר כמובן בהמלצה בלבד. לפני הטיול תמיד טוב שתדברו עם רופא המשפחה ותבקשו שיצייד אתכם בתרופות לפי האזור שבו אתם עומדים לטייל.

 

היגיינה וניקיון: אנחנו יודעים שזה ברור מאליו אבל אין רשימה בלי זה- נייר טואלט, ג'ל חיטוי, שפורפרת  קטנה של קרם לחות לידיים ולשפתיים, קרם הגנה וסבון. שמירה על היגיינה וניקיון תפחית את הסיכוי לזיהומי מזון וכו'..

 

אחרונים חביבים: אולר טוב- כזה שיש בו סכין, פותחן, מברז וכלים נוספים שיכולים להיות מועילים במהלך הטרק, בטריות ספייר, כרטיס זיכרון (למקרה שאתם מטיילים עם מצלמה) וחטיפים. דאגו שתמיד יש לכם בתיק משהו קטן שתוכלו לנשנש בין העצירות- חטיפי אנרגיה, קרקים או חטיפים מזינים אחרים ישמרו עליכם שבעים ומרוצים עד עצירת האוכל.

 

לסיום, מונטיין ישראל מאחלים לכם טרק מהנה! למידע נוסף אודות הציוד שלנו בקרו קטגוריה הרלוונטית >> גברים | נשים | תרמילי טיולים  את המוצרים של מונטיין ניתן לרכוש בחנויות המורשות 

 

 

 

 

 

Please reload

פורסמו לאחרונה